Un cours de vélo en salle, en musique, du début à la fin guidé par le coach. Vous roulez en groupe, mais chacun à son niveau.
Comment se passe la séance
Le coach vous guide du début à la fin : un échauffement progressif, puis une alternance de montées, de phases assises et debout, d'accélérations et de récupérations, au rythme de la musique. Chacun règle sa propre résistance : vous pouvez rouler à côté de quelqu'un de beaucoup plus entraîné, et faire chacun votre séance. On termine par un retour au calme et des étirements.
Ce que ça vous apporte
Plus de souffle et d’endurance, séance après séance
Une vraie dépense d’énergie, utile si vous voulez perdre du poids
Un effort sans impact : pas de sauts ni de chocs pour les genoux et le dos
L’énergie du groupe, qui vous pousse à aller au bout
Pour qui ?
Tout le monde : débutant(e), en reprise ou sportif confirmé. Comme chacun règle sa résistance, vous avancez à votre rythme.
J'ai mis du temps à faire ce commentaire à cause de ma timidité. Mais avec tout le travail fournit par Julien et Louis pour m'aider à changer de vie me voilà avec les résultats d'un bilan des 2 premiers mois : 8 kilos en moins... Un grand merci pour tout ce beau monde 🤝💪
C
Carla
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Je recommande vivement VSPORT ! Une salle de sport où l'on se sent bien dès les premiers jours. Les coachs sont très à l'écoute, bienveillants et toujours disponibles pour nous accompagner dans nos objectifs. Une équipe au top !
S
Sophie B.
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Je me suis inscrite chez VSPORT à une période assez difficile de ma vie, et cette salle a été une vraie bouffée d'air. Retrouver confiance dans une salle de sport, bénéficier d'un programme... Je suis ravie !!
S
Sébastien Fleury
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Habitué des salles de musculation depuis plusieurs années, j'ai été très agréablement surpris par VSPORT. Les coachs Julien et Louis sont à l'écoute, disponibles et surtout très compétents... Je recommande cette salle sans hésitation !
