Un cours de cardio athlétique, sur le modèle du Body Attack : des sauts, des fentes, des courses sur place et des mouvements sportifs en musique. Ce n'est pas un sport de combat : il n'y a ni coup ni gant.
Comment se passe la séance
Le coach enchaîne des blocs de mouvements simples à suivre, avec des pics d’intensité et des temps de récupération. Il montre à chaque fois une option sans saut, pour que chacun puisse suivre.
Ce que ça vous apporte
Une grosse dépense d’énergie
Plus de souffle et de tonus dans les jambes
Un défouloir après la journée, porté par la musique et le groupe
Pour qui ?
Celles et ceux qui veulent se dépenser et transpirer en musique. Le coach montre une option sans saut pour chaque mouvement.
J'ai mis du temps à faire ce commentaire à cause de ma timidité. Mais avec tout le travail fournit par Julien et Louis pour m'aider à changer de vie me voilà avec les résultats d'un bilan des 2 premiers mois : 8 kilos en moins... Un grand merci pour tout ce beau monde 🤝💪
C
Carla
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Je recommande vivement VSPORT ! Une salle de sport où l'on se sent bien dès les premiers jours. Les coachs sont très à l'écoute, bienveillants et toujours disponibles pour nous accompagner dans nos objectifs. Une équipe au top !
S
Sophie B.
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Je me suis inscrite chez VSPORT à une période assez difficile de ma vie, et cette salle a été une vraie bouffée d'air. Retrouver confiance dans une salle de sport, bénéficier d'un programme... Je suis ravie !!
S
Sébastien Fleury
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Habitué des salles de musculation depuis plusieurs années, j'ai été très agréablement surpris par VSPORT. Les coachs Julien et Louis sont à l'écoute, disponibles et surtout très compétents... Je recommande cette salle sans hésitation !
