Un entraînement inspiré des courses HYROX : des efforts de cardio en alternance avec des ateliers de renforcement, comme pousser, tirer, porter, fentes et squats.
Comment se passe la séance
Après l'échauffement, le coach vous fait enchaîner les ateliers. Chaque atelier a sa version plus simple et sa version plus dure : vous avancez à votre niveau, en vous dépassant un peu plus chaque semaine.
Ce que ça vous apporte
Une condition physique complète, à la fois du souffle et de la force
Le goût du défi, dans une ambiance d’équipe
Une bonne préparation si vous visez une course de type HYROX
Pour qui ?
Celles et ceux qui aiment les défis, et toute personne qui veut une condition physique complète. Chaque atelier s’adapte à votre niveau.
J'ai mis du temps à faire ce commentaire à cause de ma timidité. Mais avec tout le travail fournit par Julien et Louis pour m'aider à changer de vie me voilà avec les résultats d'un bilan des 2 premiers mois : 8 kilos en moins... Un grand merci pour tout ce beau monde 🤝💪
C
Carla
Avis Google
Je recommande vivement VSPORT ! Une salle de sport où l'on se sent bien dès les premiers jours. Les coachs sont très à l'écoute, bienveillants et toujours disponibles pour nous accompagner dans nos objectifs. Une équipe au top !
S
Sophie B.
Avis Google
Je me suis inscrite chez VSPORT à une période assez difficile de ma vie, et cette salle a été une vraie bouffée d'air. Retrouver confiance dans une salle de sport, bénéficier d'un programme... Je suis ravie !!
S
Sébastien Fleury
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Habitué des salles de musculation depuis plusieurs années, j'ai été très agréablement surpris par VSPORT. Les coachs Julien et Louis sont à l'écoute, disponibles et surtout très compétents... Je recommande cette salle sans hésitation !
