Un renforcement de tout le corps, au poids du corps et avec des élastiques. Pas de charges lourdes : la résistance s’adapte à chacun.
Comment se passe la séance
Le coach enchaîne des exercices debout et au sol, au poids du corps ou avec un élastique, pour les jambes, les fessiers, le dos, les bras et la sangle abdominale. Chaque exercice a sa version plus simple et sa version plus intense.
Ce que ça vous apporte
Un corps plus tonique, sans charges lourdes
Plus de force et de gainage pour le quotidien
Un cours qui s’adapte facilement à votre niveau
Pour qui ?
Tous niveaux, y compris si vous reprenez le sport : l’élastique et les variantes des exercices s’adaptent à vous.
J'ai mis du temps à faire ce commentaire à cause de ma timidité. Mais avec tout le travail fournit par Julien et Louis pour m'aider à changer de vie me voilà avec les résultats d'un bilan des 2 premiers mois : 8 kilos en moins... Un grand merci pour tout ce beau monde 🤝💪
C
Carla
Avis Google
Je recommande vivement VSPORT ! Une salle de sport où l'on se sent bien dès les premiers jours. Les coachs sont très à l'écoute, bienveillants et toujours disponibles pour nous accompagner dans nos objectifs. Une équipe au top !
S
Sophie B.
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Je me suis inscrite chez VSPORT à une période assez difficile de ma vie, et cette salle a été une vraie bouffée d'air. Retrouver confiance dans une salle de sport, bénéficier d'un programme... Je suis ravie !!
S
Sébastien Fleury
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Habitué des salles de musculation depuis plusieurs années, j'ai été très agréablement surpris par VSPORT. Les coachs Julien et Louis sont à l'écoute, disponibles et surtout très compétents... Je recommande cette salle sans hésitation !
